Home Made Granola: een gezond en zoet ontbijt of tussendoortje
Heb jij ook weleens zin in iets lekker zoets, vullends, maar ook iets gezonds in de ochtend als ontbijt of als snack […]
Tag: gezonde leefstijl
Factsheet: hongergevoel
Je maag begint te knorren wanneer je lichaam behoefte heeft aan voeding. Honger hebben is niet handig wanneer je af wilt vallen. […]
Vegan rijstgerecht met tempeh en verschillende groenten
1.Spoel de linzen af of bereid ze volgens de instructies op de verpakking. 2.Bereid de rijst zoals vermeld staat op de verpakking. […]
Makkelijke, gezonde en lekkere tussendoortjes!
Wil je afvallen op een gezonde manier? Vergeet dan niet om voldoende vitaminen en mineralen te eten! Deze kleine wondertjes zorgen ervoor […]
Hoe je gemakkelijk meer water kunt drinken!
Je bent druk bezig met je werk, vrije tijd of kinderen en vergeet weleens te drinken. Hoe kan je er voor zorgen dat je genoeg drinkt? Tip 1: Koop een drinkfles Zodra je een grote fles met water in de buurt hebt, kan je makkelijker veel […]
6 tips om tijdens de vakantie niet aan te komen
Ben je net wat kilo’s kwijt en dan ga je op vakantie. Aii, al die lekkere dingen die je gaat eten op […]