20x vegan kerstrecepten voor een heerlijk kerstmenu
Het is weer bijna kerst, dus de hoogste tijd om te bedenken wat je tijdens de feestdagen gaat eten! Traditioneel gezien wordt […]
Categorie: Leefstijl
Home Made Granola: een gezond en zoet ontbijt of tussendoortje
Heb jij ook weleens zin in iets lekker zoets, vullends, maar ook iets gezonds in de ochtend als ontbijt of als snack […]
Gewoontes veranderen: eten als beloning na een zware dag
“Eten is voor mij de ultieme beloning. Ik kan echt genieten van eten, vooral van chocola of ijs. Na een lange, drukke […]
5 redenen om langs de diëtist te gaan
Kom langs wanneer je: 1. af wilt vallen of aan wilt komen met praktische en persoonlijke tips Zowel om af te vallen […]
Hoe je gemakkelijk meer water kunt drinken!
Je bent druk bezig met je werk, vrije tijd of kinderen en vergeet weleens te drinken. Hoe kan je er voor zorgen dat je genoeg drinkt? Tip 1: Koop een drinkfles Zodra je een grote fles met water in de buurt hebt, kan je makkelijker veel […]
Aan de slag met je doelen voor de zomer!
Ja, de zomer komt er toch sneller aan dan we dachten! We hebben al kunnen genieten van zomerse temperaturen. Het is nu […]
5 praktische tips om gezond van de feestdagen te kunnen genieten
De diëtist, dat is vast de laatste persoon aan wie jij rond de feestdagen wilt denken. Toch wil ik je een aantal […]