Renee

Ondernemen met meer energie?

Geef jezelf een energie boost! Download mijn gratis e-book, met 7 tips die je gegarandeerd direct meer energie geven! En waardoor je lekkerder in je vel zit en beter om kunt gaan met stressvolle situaties.

E-book - ondernemen met meer energie

Als je je aanmeldt voor dit gratis e-book, krijg je ook regelmatig gratis tips en inspiratie. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens. Voor meer info bekijk de privacyverklaring.

Renee

Ben je met je onderneming begonnen omdat je echt mensen wilt helpen? Word je blij wanneer je goede resultaten behaald met je klanten? Je hebt een prachtige missie en staat altijd klaar voor je klanten.

Je neemt je bedrijf serieus en gebruikt al je energie om je klanten te helpen. Je merkt alleen dat je vol passie bent begonnen, maar steeds minder energie hebt aan het einde van de dag.

In drukke periodes vergeet je vaak te eten of eet je een snelle en ongezonde maaltijd. Sporten schiet er dan al helemaal bij in.

Je gezondheid en voor jezelf zorgen heeft al een tijd niet bovenaan je prioriteitenlijst gestaan en je voelt je daar eigenlijk niet zo goed bij.

“So many people spent their health gaining wealth,
and then have to spend their wealth to regain their health.”

– A.J. Reb Materi

Herken je dit?

  • Je stopt heel veel tijd en energie in je onderneming en bent helemaal op aan het einde van de dag.
  • Je hebt meerdere malen geprobeerd om gezonder te leven, maar in drukke periodes, neem je hier geen tijd meer voor.
  • Je hebt altijd goede adviezen voor andere mensen en staat voor iedereen klaar, maar vindt het lastig om tijd voor jezelf te nemen.
  • Wanneer je wel tijd voor jezelf neemt, vind je wel dat je iets nuttigs moet doen, anders is het zonde van je tijd.
  • Je onderneming is je passie en wanneer je werkt voelt het bijna niet als werken, waardoor je het lastig vindt om je onderneming los te laten.
  • Jij als persoon bent heel belangrijk voor je onderneming, want wanneer je ziek wordt en niet kunt werken, maak je minder of geen omzet.
Renee

Hoe fijn zou het zijn als

je meer energie hebt om met plezier te ondernemen én energie over hebt om de dingen te kunnen doen die je echt belangrijk vindt?

je moeiteloos voor jezelf kunt zorgen, ook in drukke en hectische periodes in je leven en onderneming?

je gezonde gewoontes en routines creëert, die bij je passen en daardoor echt gaat toepassen in je leven?

je lekkerder in je vel zit en zelfverzekerder bent en dat uitstraalt in je onderneming?

Renee

Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter je mensen kunt helpen!

Eén ding is zeker. Jij bent goed in wat je doet en je maakt je klanten onwijs blij!

Je kan alleen je klanten blijven helpen en ondernemen, wanneer je goed voor jezelf blijft zorgen.

Niemand heeft er iets aan als jij straks al je energie weg hebt gegeven en geen puf meer hebt om te ondernemen. En het ondernemen is ook niet meer leuk, als je geen energie overhoudt om naast je onderneming nog leuke dingen te kunnen doen.

Je onderneming is een onderdeel van je leven, maar je onderneming hoeft niet jouw hele leven te bepalen. Neem jouw leven weer in eigen handen en ontdek waar jij energie van krijgt, waar je vrolijk van wordt, hoe een gezond voedingspatroon er voor jou uitziet, welke gezonde gewoontes bij jou passen en welke overtuigingen jou helpen.

Zorgen voor jezelf heeft zo ontzettend veel voordelen. Al kijk je alleen al naar de voordelen van meer slapen, gezonder eten en meer bewegen, dan zie je al een hele waslijst aan bewezen voordelen, zoals:

  • Energieker
  • Productiever
  • Goede weerstand
  • Vrolijker
  • Positiever
  • Minder stress
  • Hormonen meer in balans

Uiteindelijk is het doel dat jij met volle energie en liefde voor jezelf kunt ondernemen. En ik geloof er echt in dat dit doel onwijs belangrijk is voor je onderneming en het helpen van je klanten.

Renee

Hoi ik ben Renée!

Leuk dat je er bent! Ik ben Renée van Burk en help vrouwelijke ondernemers weer vol energie te ondernemen, door een leefstijl te creëren die echt bij hen past. Omdat ik ervan overtuigd ben dat je met een gezonde basis veel meer impact kan maken met je onderneming. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, kan je andere mensen beter helpen.

Jarenlang heb ik veel verschillende mensen mogen begeleiden in mijn praktijk en heb ik echt geleerd dat gezondheid meer is dan gezond eten, genoeg slapen en bewegen. Daarom vind ik het belangrijk om niet te richten op de fysieke gezondheid, maar ook mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.

Ik zie heel veel ondernemers vol passie en liefde met hun klanten werken, maar vergeten vaak zichzelf. Gezond zijn is natuurlijk heel belangrijk en al helemaal wanneer je eigen onderneming van jou afhangt. En omdat ik het echt fantastisch vind dat er zoveel ondernemers zijn die echt mensen helpen, wil ik dat ook zij zich goed voelen en voor zichzelf leren zorgen. Daarom help ik vrouwelijke ondernemers met een mooie missie.

Ik zie gezond leven niet als iets ingewikkelds of tijdrovends. Wanneer je een leefstijl hebt gecreëerd die echt bij je past, is het niet ingewikkeld en hou je juist meer tijd en energie over.

Lees hier meer over mij

Dit zeggen klanten over een samenwerking met mij:

Jeanet van den Engh

“Ik heb even getwijfeld om te starten met de begeleiding van Renée, omdat ze een stuk jonger is dan ik. Maar al snel merkte ik dat ze heel vernieuwend is en op een andere manier naar onderwerpen kijkt, wat juist heel interessant is.

Het is een drukke en veel vragende tijd. Door een andere kijk heeft Renée me geleerd hoe ik hiermee om kan gaan. En hoe ik mijn verantwoordelijkheid kan nemen voor het gehele plaatje, zoals mijn leefstijl en het nemen van rust.

Tijdens de begeleiding ben ik me van heel veel bewust geworden. Naast bewustwording ben ik ook heel veel gaan doen. Door de tools, inzichten en duidelijke uitleg van Renée, kon ik dit echt helemaal op mijn eigen manier doen.

Ik heb geleerd om beter mijn tijd in te delen en niet alles hapsnap te doen. Ook heb ik geleerd om meer rust te nemen. Ik heb een gezin en dan komt mijn onderneming altijd op nummer twee. Dat is soms moeilijk, maar dan is het extra belangrijk om bewuste keuzes te maken.

Ondanks dat Renée jong is, heeft ze al zoveel inzicht. Ze is breed geïnteresseerd, ze kan over veel onderwerpen meepraten en met heel veel diepgang. Ze is echt een aanrader voor iedereen die open minded is en opzoek is naar vernieuwende inzichten. Wat ik ook heel belangrijk vind: naast dat Renée heel serieus kan zijn, heeft ze ook humor. Er zijn veel onverwachte momenten geweest met humor. Dat maakt de begeleiding ook nog eens leuk!”

Jeanet van den Engh
Vitaliteitscentrum Zuid

Léona Bogaert

“Voorheen las ik online veel over voeding, maar het is heel fijn om met iemand in gesprek te gaan die je kunt vertrouwen en waarvan je weet dat de informatie die je krijgt goed is. Via via had ik hele goede verhalen gehoord over de begeleiding van Renée. Ik wist dat ik mijn eigen ding mocht gaan doen en had er eigenlijk heel veel zin in.

Ik had hele hoge verwachtingen, maar ze zijn alsnog overtroffen. De ervaring was heel positief. Wat ik vooral heel fijn en goed vind, is dat ik me heel erg op m’n gemak voel en alles bespreekbaar kan maken. Ik denk dat dat één van de eerste stappen is wanneer je met iemand zo’n proces aangaat. Dat je heel erg gerust bent en voelt dat iemand naar je luistert en daar echt iets mee doet. Het voelt heel persoonlijk niet een soort van programma wat je op iedereen loslaat. Het is heel erg opgemeten persoonlijke hulp en dat vind ik bijzonder en heel goed dat het kan.

Wat ik ook goed vond, is dat we het over veel meer onderwerpen hebben gehad, dan alleen over voeding. Zo heb ik veel geleerd over hormonen en supplementen, maar ook dat ik kan genieten van eten, geen strikt dieet hoef te volgen en toch resultaat zie. Ik heb geleerd hoe ik in verschillende omstandigheden toch kan kiezen voor bewuste keuzes. En ook als ik cheat, dat ik me er niet slecht over voel, omdat het wel al beter gaat. Je kan de kennis op elk moment weer gebruiken. Dat vind ik heel fijn.

Ik zou dit aan iedereen aanbevelen, die zich beter in hun lichaam wil voelen, die wil afvallen, maar voornamelijk blijer wil zijn met zichzelf. Ik vind het leuk dat Renée ook wat jonger is. Vaak kom je terecht bij een ouder iemand die soms anders tegen dingen aankijken dan een andere generatie, maar bij Renée had ik gelijk het idee dat we op dezelfde lijn zaten. Ik krijg altijd nieuwe positieve energie van ons contact om door te gaan en weer een stapje naar een beter en gezonder leven te zetten!”

Léona Bogaert 
Student

Robin van der Aa

“Ik was benieuwd waar Renée me nog specifiek mee kon helpen, omdat ik op zich al best wat weet. Soms moet je dingen vaker horen voor ze binnenkomen. Juist ook omdat er zoveel informatie is, is het in het begin een beetje overweldigend. Doordat ik ook al wat meer er mee bezig ben, hielp ze me nog een stap verder. Ik vond het heel fijn dat ze me heel gericht hielp en ook hele concrete tips gaf waar ik meteen mee aan de slag kon! 🙂

En wat ook fijn is, is dat Renée aangaf om een paar dingen te kiezen waar ik als eerst mee aan de slag ga, omdat het anders dus best overweldigend is. Zodat ik het ook echt volhoud. Ik vond het ook een hele goede dat ze mijn gedrag spiegelde. Door te zeggen: wat adviseer jij je coachees altijd? Ga dat zelf ook doen! Vaak weet je dingen namelijk wel, maar doe je ze zelf niet altijd. Daar heb je meestal toch echt iemand anders voor nodig om je daarbij te helpen. Super fijn!

Ik zou de begeleiding van Renée aanbevelen aan mensen die graag gezonder willen eten, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen en wat nu wel of niet ‘goed’ is en het overweldigend vinden. Om op een laagdrempelige en makkelijke manier gezonder met voeding bezig te zijn, zonder dat het veel tijd, energie en moeite kost! 🙂

Renée heeft super veel waardevolle kennis over voeding. Soms kan je hele voedingsschema veranderen als een grote uitdaging voelen, maar Renée helpt je om het stap voor stap te doen en houdt het ook heel praktisch.”

Robin van der Aa
Life coach

Zullen we samenwerken?

Fotoshoot Renee met eten 2

Your Food, Your Energy

Instagram cursus waarin ik al
mijn kennis deel over het ontwikkelen
van een gezond voedingspatroon
Hier wil ik meer over weten!

Renee

Create your Lifestyle,
Energy & Mindset

1-op-1 coachingstraject van
3 maanden waarin ik je alles leer over
leefstijl, energie & mindset
Hier wil ik meer over weten!

Renee in het bos

Binnenkort meer!

In januari 2021 start er een heel nieuw
groepstraject, met 1-op-1 coaching,
online cursus en nog veel meer!

Hier wil ik meer over weten!

Volg mij op Instagram voor een dagelijks kijkje in mijn leven als ondernemer

Renée te horen via Radio West op de Dag van de Diëtist!