Fotoshoot Renee met eten 2

Persoonlijk voedingsplan

Een online voedingsplan is voor iedereen die zelf aan de slag wilt met voeding. Heb je aan een persoonlijk plan genoeg om jouw doel te behalen? Dan is dit iets voor jou!

Herken jij dit?

  • Je weet wat gezonde voeding is, maar het lukt je niet om écht je voedingspatroon aan te passen.
  • Je weet wat je wilt, maar je hebt geen tijd om uit te zoeken hoe je dat doel precies moet behalen.
  • Het internet staat vol met tegenstrijdige adviezen en daardoor weet je niet meer wat goed is voor jou.
  • Je wil echt professioneel voedingsadvies.
  • Je wil nou eens echt weten wat gezond is voor jouw lichaam en hoe je je doel wél kunt behalen.
  • Je zorgt altijd goed voor anderen, maar neemt niet echt de tijd om voor jezelf te zorgen.
  • Je wil geen dieet volgen en snel resultaat boeken, maar je leefstijl veranderen en een langdurig resultaat behalen.

Zo ja, dan heb ik goed nieuws!

Speciaal voor jou maak ik een voedingsplan, waardoor jij:

  • precies weet wat en wanneer je kunt eten
  • je zelf de regie hebt en goede keuzes kunt maken
  • jouw doel kunt behalen, zonder verboden producten
  • heel veel inspiratie hebt, zodat je nooit meer zonder plan boodschappen hoeft te doen
  • meer energie hebt om leuke dingen te doen
  • meer rust in je hoofd hebt, omdat je niet meer hoeft te twijfelen over je voeding
  • kunt genieten van voeding, zonder zorgen

Wat krijg je precies?

Een telefonisch intakegesprek, waardoor ik je beter leer kennen. Na het intakegesprek ga ik aan de slag met het opstellen van een persoonlijk voedingsplan.

Het voedingsplan bestaat uit een voedingsschema, variatielijst, praktische voedings- en leefstijladviezen en eventueel extra adviezen, zoals recepten, productkeuzes, factsheets en suppletie-advies. Via de mail worden alle adviezen naar je opgestuurd en kan je gelijk aan de slag!

Het voedingsschema bestaat uit producten die passen bij een gezond voedingspatroon en bij jou. Er wordt rekening gehouden met allergieën, smaak en bepaalde keuzes in voeding. De hoeveelheden worden aangeven in grammen, zodat je weet hoe groot de porties mogen zijn. De portiegrootte is van belang, omdat je anders wellicht te veel of te weinig eet van bepaalde producten.

De extra adviezen verschillen per persoon. Het is helemaal afgestemd op jouw persoonlijke behoefte en doel.

Het voedingsschema en de extra adviezen worden zo opgesteld dat jij ze thuis gemakkelijk toe kunt passen en gelijk zelfstandig aan de slag kunt!

 

Kosten: eenmalig 57,- euro

BONUS: Wanneer je merkt dat je toch begeleiding wilt, krijg je 57,- euro korting op het intake-gesprek voor persoonlijke coachingsgesprekken!

Is dit wat je zoekt?
Leuk! Stuur mij een mail
om een afspraak in te plannen.

Meld je hier aan!