Ben je net wat kilo’s kwijt en dan ga je op vakantie. Aii, al die lekkere dingen die je gaat eten op vakantie… Gelukkig kan je ook genieten op vakantie, van lekker eten en drinken én hoef je toch niet aan te komen! Deze week ben ik zelf op vakantie en ga ik deze tips […]
Paaseieren Het is weer bijna Pasen! De kleine opdonders liggen natuurlijk al een tijdje in de schappen, paaseieren! Ze lijken zo onschuldig en klein, maar helaas blijven het toch caloriebommetjes. Per paasei eet je ongeveer 40 calorieën. Nou ben ik echt geen voorstander van calorieën tellen, maar soms is het wel handig om een beetje […]
De diëtist, dat is vast de laatste persoon aan wie jij rond de feestdagen wilt denken. Toch wil ik je een aantal tips meegeven voor tijdens de feestdagen! Tip 1: Sla geen maaltijden over Ook tijdens de feestdagen is het van belang om regelmatig te blijven eten. Eet overdag wat je normaal ook zou eten […]